Plus-Öle
Die Plus-Öle von Young Living sind ätherische Öle, sind als Nahrungsergänzungsmittel deklariert und können somit zur inneren Einnahme verwendet werden. Sie haben alle ein weißes Etikett mit einem bunten Label und einem + unter dem Namen.
Du kannst die Plus-Öle beim Backen und Kochen verwenden. Sei achtsam, da es hochkonzentrierte ätherische Öle sind. Verwende am besten die Zahnstochermethode, damit Du Dein Essen nicht "überwürzt".
Alternativ kannst Du die Plus-Öle in einer Kapsel einnehmen und die Öle so innerlich wirken lassen. Sei achtsam und teste vorsichtig nur einen Tropfen mit einem Trägeröl (Pflanzenölkomplex) in einer Kapsel. Wir reagieren ganz unterschiedlich, d.h. was für den einen zu wenig ist, kann für den anderen zu viel sein...
Hier findest Du tolle DIYs mit den Plus-Ölen!
Viel Spaß und Freude beim Ausprobieren!
Peppe Dein Trinkwasser auf, z.B. mit Zitrone+, Orange+, Limette+, Grapefruit+, Pfefferminz oder einem anderen Plus-Öl Deiner Wahl!
Wasser ist für unseren Körper notwendig um gut zu funktionieren! Es bildet mehr als die Hälfte unserer Körpermaße und spielt eine zentrale Rolle in allen Zellen und Körperflüssigkeiten. Es unterstützt den Stoffwechsel und hilft bei der Regulation der Körpertemperatur. Um Abfallprodukte auszuscheiden, benötigen unsere Nieren ausreichend Flüssigkeit, die wir durch Trinken und Nahrung aufnehmen müssen. Da wir sowieso viel trinken sollten, warum peppen wir nicht gleich das Trinken mit ätherischen Ölen auf? Soooo lecker! Ein kleiner Tipp für eine Entschlackungskur:
Befülle morgens eine Glaskaraffe mit Zitrone+ (Lösen der Giftstoffe) und trinke diese über den Vormittag verteilt. Eine Glaskaraffe mit Pfefferminz+ hilft Dir dabei, die gelösten Gifte aus dem Körper abzutransportieren!
Achtung: Erst das Öl, dann die Glaskaraffe mit Wasser füllen, damit der Öltropfen nicht oben auf dem Wasser schwimmt...
Zitronen-Ingwer-Wasser
Zutaten:
1 Liter Wasser
1 Bio-Zitrone, in Scheiben geschnitten
1 Teelöffel frischen Ingwer (in dünnen Scheiben)
2 Tropfen Young Living Zitrone+-Öl
Eiswürfel
Füge 2 Tropfen Young Living Zitrone+-Öl in eine Glaskaraffe oder einen Krug.
Gib das Wasser, die Zitronenscheiben und den Ingwer hinzu und rühre ggf. um.
Stelle den Krug für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, damit sich die Aromen entfalten können.
Serviere das erfrischende Zitronen-Ingwer-Wasser mit Eiswürfeln und serviere es bei Bedarf mit Zitronenscheiben.
Pfefferminz-Eistee
Zutaten:
1 Liter heißer Wasser
2 Schwarzteebeutel
1 Handvoll frische Minzblätter
2 Tropfen Young Living Pfefferminz+-Öl
Honig oder Agavendicksaft optional zum Süßen und Eiswürfel
So geht`s:
Bereite den Schwarztee zu. Lass die Teebeutel in heißem Wasser ziehen und ihn dann abkühlen. Füge die frischen Minzblätter hinzu und lasse den Tee weiter abkühlen. Entferne die Minzblätter und füge 2 Tropfen Young Living Pfefferminz Plus Öl hinzu. Rühre gut um. Süße den Eistee nach Belieben mit Honig oder Agavendicksaft. Serviere den Pfefferminz-Eistee mit Eiswürfeln und einigen frischen Minzblättern zur Dekoration.
Boost für Dein Immunsystem
Du benötigst:
Heißes Wasser (für eine Tasse)
ca. 2-3 EL Apfelessig (nach Belieben)
1 TL Honig vom Imker
Schwarzer Pfeffer+-Öl
Zitrone+-Öl
Gib alle Zutaten in eine Tasse und fülle sie mit heißem Wasser auf. Umrühren - fertig!